В китайской медицине к фруктам, мясу, овощам, напиткам и другим продуктам относятся совсем иначе, их разделяют по:

• цвету
• температуре: холодные, теплые, горячие
• сочетанию / не сочетанию
• совместимости / не совместимости

Это дает нам понимание как можно укрепить организм, избавляться от болезней и при этом наслаждаться вкусом.

👁 Спорим, вы еще ни разу не готовили лекарственный суп или кашу?!

В состав лечебных блюд входят лекарственные компоненты.

Их приготовление отличается от приготовления обычной пищи (об этом еще расскажу отдельно!)......А сейчас, в продолжение предыдущего поста, давайте разберемся с энергией продуктов

(Не нужно путать энергию и калорийность, между ними нет ничего общего!)

❤️‍🔥 «Горячие» продукты помогают справиться с внутренним холодом

➡️ Например: вы работаете в кабинете с кондиционером и испытываете легкую прохладу, а в результате получаете выделения из носа.

Здесь для поддержания организма (не заболеть простудой) хорошо внести в рацион черный перец, сушенный имбирь, форель.

Эти специи и продукты относятся к «горячим».

🩷 К «тёплым» продуктам относятся: лук-порей, кориандр, капуста цветная, чеснок, папайя, абрикос, миндаль, персик, вишня, гранат, чернослив, финик, базилик, куриное мясо, сливочное масло, свежий имбирь.

🩵 «Прохладные» продукты: шпинат, яблоки, мандарины, баклажан, белая редька, семена тыквы, сельдерей, чумиза, ячмень, фасоль золотистая, доуфу (соевый творог), пшеница, мандарин, груша, апельсин, утиное яйцо, гречиха.

💙 «Холодные» продукты: помидоры, хурма, морская капуста, цедра, побеги бамбука, арбуз, дыня, банан, тыква, огурец, соль.

Это в общих чертах, подробнее буду раскрывать эту тему на канале.

Оставайтесь с нами, мы только начинаем и впереди очень много интересного!...Занимайтесь здоровьем правильно.

Ваша Ирина Митрофанова 🙏💎