Как приготовить чай, отвар из трав или настой из кожицы фруктов для ножных ванночек
Как приготовить чай, отвар из трав или настой из кожицы фруктов для ножных ванночек
Задали прекрасный вопрос в комментариях, даже два вопроса в одном:
«Как добавлять чай в ванночки? Какие масла полезны для почек?»
📌 Рассказываю:
➡️ Возьмите термос или другую теплоудерживающую емкость
➡️ Насыпьте в нее 1-2 столовые ложки без горки чая или травяного сбора или кожицы от пары штук цитрусовых
➡️ Залейте кипятком градусов 85-90 и оставьте до вечера.
Настой за день насытит воду всеми ферментами и элементами.
Вечером добавьте процеженный настой в тазик для принятия ножных ванн, долейте необходимое (чтобы закрыть щиколотки) количество горячей воды градусов 35-38
🌺 Погрузите ноги в тазик на 10-15 минут.
Для ножных ванночек подойдут:
🫖 Чай: черный, красный, ассорти
🍃 Травы: почечный сбор, успокоительный сбор, сбор для печени
— не держать волосы мокрыми, волосы обязательно должны быть сухими, их надо часто расчесывать и, в принципе, хорошо носить распущенные волосы, так как это хорошо помогает балансу энергий Инь и Ян
— самомассажные техники
— существуют определенные БАДы, которые внесут гармонию в жизнь почек
☯️ Есть специальная гимнастика для поддержания энергии почек.
Она НЕ сложная, но её словами не объяснишь, её надо именно показать.
В выходные поеду на природу и смогу записать для вас видео с этой гимнастикой.
Занимайтесь здоровьем правильно.
С верой в ваш безграничный потенциал, Ирина Митрофанова 🙏💎